Het mineraal magnesium is misschien niet erg bekend, maar het is bij veel lichaamsprocessen betrokken. Het is nodig voor de aanmaak van hormonen, helpt bij de opbouw van spieren en botten en zorgt voor ontspanning van spieren en zenuwen. Het wordt daarom ook wel het 'antistressmineraal' genoemd.
De Wereld Gezondheids Organisatie (WHO) meldt dat zeker 20 procent van de volwassenen in West-Europa de dagelijks benodigde inname niet haalt. Volgens onderzoekers in de VS krijgt ruim 60 procent van de Amerikanen te weinig magnesium.
Wie bloot gesteld is aan veel stress is grootverbruiker van het mineraal. Dat geldt ook voor mensen die dagelijks zwaar lichamelijk werk verrichten of vaak intensief sporten. De anticonceptiepil en ook sommige medicijnen, zoals maagzuurremmers, kunnen voor een slechtere opname of verhoogde afvoer van het magnesium zorgen.
Doe hier de Magnesium Zelf Test en ontdek hoe groot de kans is dat u een magnesium tekort heeft.
Magnesium
9 Item(s)
-
€37.50Himalayan magnesium bath crystals
Himalayan magnesium bath crystals are 100% natural, very pure, and very beneficial to your body. To be used in a relaxing footbath or a lovely bath in a bathtub. As you relax, you increase your magnesium content. Himalayan magnesium contains at least 30 grams of elementary magnesium per 250 grams.
Read more -
€24.95Himalaya Magnesium Energy concentrate (250ml)
A high quality and 100% natural pure liquid magnesium chloride supplement. Ideal for people who have difficulty with taking pills or capsules and it is very helpful in the proper functioning of a large range of physical and mental functions.
Read more -
€17.25Essential magnesium oil for a healthy night's rest
Let the relaxing effect of magnesium and of the specially selected pure and pure essential oils give you a relaxing and restful night's rest.
Read more
-
€29.95Himalaya Magnesium Crystal Powder
Magnesium is a very important mineral that humans need for the proper functioning of a wide range of physical and mental functions. Our Magnesium Crystal Powder is a particularly pure and versatile way to plug shortfalls and restore the balance.
Read more -
€15.95Himalaya Epsom salt (magnesium sulphate) 1.5 Kg
A 100% pure natural mineral salt that has been used in baths for centuries to relieve stress and to cleanse the body.
Read more -
€9.50Himalayan Sodium Bicarbonate
This pure natural Sodium Bicarbonate comes from the purest source in the world. Sodium Bicarbonate is a bodily substance that supports enormously in balancing and detoxification.
Read more
-
€16.95Himalaya Magnesium Oil
Enrich the body through the skin with this 100% pure magnesium oil.
Read more -
€17.25Himalayan Smooth Muscles - Essential Magnesium Oil
Relax and care for your muscles with the enrichment of this essential magnesium oil.
Read more -
€17.26Himalayan Tired Legs - Essential Magnesium Oil
This is oil that relaxes the muscles in the legs and relaxes the mind.
Read more
9 Item(s)
Heb je klachten die op een tekort kunnen wijzen, kijk dan ook eens kritisch naar je leefstijl en dagelijkse voeding. Gebruik je veel witmeelproducten en suikerrijk voedsel, eet je weinig groenten? Dan is de kans groot dat je kampt met een (licht) tekort.
Met meer groene groenten, bonen, peulvruchten, bananen, volkoren granen, pure chocolade en vooral met noten kun je je inname van magnesium verbeteren. Cashewnoten, amandelen en pinda's bevatten veel magnesium, en ook pindakaas is een goede leverancier.
Naast een gezond eetpatroon is de suppletie van magnesium in veel gevallen ook een verstandige keuze om de drukke en belastende levensstijl van tegenwoordig te ondersteunen.
Doe hier de Magnesium Zelf Test en ontdek hoe groot de kans is dat u een magnesium tekort heeft.
